※交換率の「損得」はあくまで目安です。交換による損得はポイントの使い方によって変わります。
※PontaからJALのルート
　「JMBローソンPontaカードVISA」会員または「JMB×Ponta」会員のみ交換可能。
※JALからビックカメラのルート
　年間20,000マイルが上限です。
　　「BICCAMERA JMB WAONカード」「JAL＆Bicジョイントサービス登録済JMB WAONカード」会員のみ交換可能。
　一度の申請で交換できるのは10,000ポイントのみ。
　交換回数は年(4月〜翌3月)に2回まで。
　特定の提携企業5社へのマイル移行が年度（4月〜翌3月）累計30,000マイル以上になると
　[JAL] 10,000マイル ⇒ [ビックカメラ] 5,000円p のレートが適用されます。
※ビックカメラからJRキューポのルート
　「BIC CAMERA JQ SUGOCA」会員のみ交換可能。
※ANAからマツモトキヨシのルート
　提携企業へのポイント移行（Edy含む）が年度（4月〜翌3月）累計30,000マイル以上になると
　　[ANA] 10,000マイル ⇒ [Edy] 5,000円 のレートが適用されます。
※マツモトキヨシからGポイントのルート
　交換申請から約2〜3週間後に、Gナンバーが記載されたハガキが届きます。
※ANA VISA（マスター）カード（ボーナス）からiDバリューのルート
　「三井住友カード」利用代金よりも大きい場合は、次月以降のお支払い金額にキャッシュバック（最大3ヵ月繰り越し）。
※交換方法
　1. リクルートからPonta
　2. PontaからJAL
　3. JALからビックカメラ
　4. ビックカメラからJRキューポ
　5. JRキューポからVポイント（旧Tポイント）
　6. Vポイント（旧Tポイント）からANA
　7. ANAからマツモトキヨシ
　8. マツモトキヨシからGポイント
　9. Gポイントからセシール
　10. セシールからgooポイント
　11. gooポイントからちょコムポイント
　12. ちょコムポイントからPeX
　13. PeXから三井住友カード
　14. 三井住友カードから中部電力
　15. 中部電力からANA VISA（マスター）カード（ボーナス）
　16. ANA VISA（マスター）カード（ボーナス）からiDバリュー