※交換率の「損得」はあくまで目安です。交換による損得はポイントの使い方によって変わります。
※PontaからJALのルート
　「JMBローソンPontaカードVISA」会員または「JMB×Ponta」会員のみ交換可能。
※JALからビックカメラのルート
　年間20,000マイルが上限です。
　　「BICCAMERA JMB WAONカード」「JAL＆Bicジョイントサービス登録済JMB WAONカード」会員のみ交換可能。
　一度の申請で交換できるのは10,000ポイントのみ。
　交換回数は年(4月〜翌3月)に2回まで。
　特定の提携企業5社へのマイル移行が年度（4月〜翌3月）累計30,000マイル以上になると
　[JAL] 10,000マイル ⇒ [ビックカメラ] 5,000円p のレートが適用されます。
※ビックカメラからJRキューポのルート
　「BIC CAMERA JQ SUGOCA」会員のみ交換可能。
※ANAからマツモトキヨシのルート
　提携企業へのポイント移行（Edy含む）が年度（4月〜翌3月）累計30,000マイル以上になると
　　[ANA] 10,000マイル ⇒ [Edy] 5,000円 のレートが適用されます。
※マツモトキヨシからGポイントのルート
　交換申請から約2〜3週間後に、Gナンバーが記載されたハガキが届きます。
※三井住友カードからiDバリューのルート
　「三井住友カード」利用代金よりも大きい場合は、次月以降のお支払い金額にキャッシュバック（最大3ヵ月繰り越し）。
※交換方法
　1. リクルートからPonta
　2. PontaからJAL
　3. JALからビックカメラ
　4. ビックカメラからJRキューポ
　5. JRキューポからVポイント（旧Tポイント）
　6. Vポイント（旧Tポイント）からANA
　7. ANAからマツモトキヨシ
　8. マツモトキヨシからGポイント
　9. Gポイントからセシール
　10. セシールからgooポイント
　11. gooポイントからちょコムポイント
　12. ちょコムポイントからPeX
　13. PeXから三井住友カード
　14. 三井住友カードからiDバリュー