※交換率の「損得」はあくまで目安です。交換による損得はポイントの使い方によって変わります。
※PontaからJALのルート
　「JMBローソンPontaカードVISA」会員または「JMB×Ponta」会員のみ交換可能。
※JALからJRキューポのルート
　年間20,000マイルが上限です。
　　「JMB JQ SUGOCA」会員のみ交換可能。
　一度の申請で交換できるのは10,000ポイントのみ。
　交換回数は年(4月〜翌3月)に2回まで。
※ANAからマツモトキヨシのルート
　提携企業へのポイント移行（Edy含む）が年度（4月〜翌3月）累計30,000マイル以上になると
　　[ANA] 10,000マイル ⇒ [Edy] 5,000円 のレートが適用されます。
※交換方法
　1. リクルートからPonta
　2. PontaからJAL
　3. JALからJRキューポ
　4. JRキューポからVポイント（旧Tポイント）
　5. Vポイント（旧Tポイント）からANA
　6. ANAからマツモトキヨシ
　7. マツモトキヨシからマイ・グリーンスタンプ