※交換率の「損得」はあくまで目安です。交換による損得はポイントの使い方によって変わります。
※JALからPontaのルート
　「JMBローソンPontaカードVISA」または「JMB×Ponta会員」のみ交換可能。
　一度の申請で交換できるのは10,000ポイントのみ。
　3,000マイルから9,000マイルまでの交換の場合は
　[JAL] 1,000マイル ⇒ [Ponta] 500p のレートが適用されます。
※Pontaからマツモトキヨシのルート
　1回の交換で3,000ポイントが上限です。
　月1回までの交換となります。
※RealPay（旧PointExchange）からVポイント（旧Tポイント）のルート
　期間固定Rは交換できません。
　交換1回当たりの上限は100,000Rです。
　交換額の5%の手数料を含みます。
　Yahoo! JAPAN IDでのログインが必要です。
※JRキューポからSUGOCAのルート
　「SUGOCAオートチャージ会員」のみ交換可能。
※交換方法
　1. モッピーからJAL
　2. JALからPonta
　3. Pontaからマツモトキヨシ
　4. マツモトキヨシからマイ・グリーンスタンプ
　5. マイ・グリーンスタンプからGポイント
　6. Gポイントからセシール
　7. セシールからエルネ
　8. エルネからPeX
　9. PeXからANA VISA（マスター）カード（ボーナス）
　10. ANA VISA（マスター）カード（ボーナス）からRealPay（旧PointExchange）
　11. RealPay（旧PointExchange）からVポイント（旧Tポイント）
　12. Vポイント（旧Tポイント）からJRキューポ
　13. JRキューポからSUGOCA