※交換率の「損得」はあくまで目安です。交換による損得はポイントの使い方によって変わります。
※ANA JCBカード（通常）から東京メトロのルート
　「ANA To Me CARD PASMO JCB」会員のみ交換可能です。
　（他のJCBカードのポイントとの合算はできません）
※東京メトロからnanacoポイントのルート
　交換は月に1回まで、1回につき 20,000p まで。
※ANAからVポイント（旧Tポイント）のルート
　年間20,000マイルが上限です。
　　提携企業へのポイント移行（Edy含む）が年度（4月〜翌3月）累計30,000マイル以上になると
　[ANA] 10,000マイル ⇒ [Tポイント] 5,000p のレートが適用されます。
※JRキューポからクレディセゾンのルート
　「JQ CARDセゾン」会員のみ交換可能。
※クレディセゾンからPontaのルート
　au携帯電話、タブレット、auひかり、auひかり ちゅら、au one net（ADSL、ダイヤルアップを除く）を契約の個人の方のみ交換可能。
　毎月5日までの到着分を当月末までに移行。
※PontaからJALのルート
　「JMBローソンPontaカードVISA」会員または「JMB×Ponta」会員のみ交換可能。
※交換方法
　1. ANA JCBカード（通常）から東京メトロ
　2. 東京メトロからnanacoポイント
　3. nanacoポイントからANA
　4. ANAからVポイント（旧Tポイント）
　5. Vポイント（旧Tポイント）からJRキューポ
　6. JRキューポからクレディセゾン
　7. クレディセゾンからPonta
　8. PontaからJAL